Sportas ir judėjimas su eteriniais aliejais

Jei norite pakeisti savo kūną (numesti svorio, sustangrėti, priaugti raumenų ir t. t.), didžiausias iššūkis, ko gero, nenuostabu, yra pasiekti ir išlaikyti reikiamą psichinę būseną.
Mes būsime nevykėliai, mes tai žinome! 😀
Tačiau iš tiesų padėtis nėra beviltiška! Dievo vaistai, eteriniai aliejai, padeda mums ir šiuo atveju.

MOTYVATE, PEPPERMINT, VADNARANCS - motyvacija, šviežumas, noras kažką daryti, linksmumas
Taigi pradėkime nuo emocinių aliejų. Aliejų mišinys "Motivate" paskatins jus judėti, pralinksmins, suteiks energijos ir pasitikėjimo savimi. Be kita ko, jo sudėtyje yra pipirmėčių ir laukinių apelsinų eterinių aliejų, todėl garantuotai jausitės fiziškai ir psichiškai žvalesni ir pakilesnės nuotaikos. O kadangi per nosį įkvėptas eterinis aliejus per 22 sekundes stipriai veikia smegenų emocinį centrą, jums nereikės ilgai laukti tinkamo nusiteikimo. Tik netikėkite, kol neišbandysite!

Jei esate asmeninis treneris, neleiskite sau prabangos to neišbandyti, nes geras treneris yra ir dvasinis mokytojas, kuris turi įtikinti savo klientus keisti gyvenimo būdą, tinginystę pakeisti prakaitu ir pastangomis. Tas "Motivate" aliejus labai praverčia! 🙂
Prieš treniruotę įkvėpkite "Motivate" aliejaus iš delnų ir, kad nepamirštumėte, iš patirties žinau, kad jį reikia paruošti.

PASSION - aistra 
Jei ką nors darote, darykite tai su aistra! Štai kam skirtas mūsų aistros eterinių aliejų mišinys. Jo sudėtyje esantis cinamono eterinis aliejus didina kraujotaką, kelia kūno temperatūrą ir stiprina psichines jėgas.

Emociniais aliejais tepkite riešus ir kaklo nugarinę dalį. Jis taip pat puikiai tinka vietoj kvepalų!

BALANSAS - pusiausvyra, ištvermė
Balansą užtikrina aliejų mišinys "Balance". Jo vartojimas palaiko fizinę ir psichinę pusiausvyrą bei organizmo aprūpinimą deguonimi, todėl didėja ištvermė.

META PWR - medžiagų apykaita, apetito mažinimas
Taip pat tinka sportuoti ir kontroliuoti svorį, jei nenorite valgyti, ypač saldumynų!
"MetaPWR" aliejų mišinys ir (arba) minkštos želatinos kapsulės yra puiki pagalba.

Normalizuoja cukraus kiekį kraujyje ir pastebimai sumažina apetitą, tiesiog nebenorite saldumynų! MetaPWR aliejų mišinys yra nekaloringas, spartina medžiagų apykaitą ir turi riebalus naikinantį poveikį. Svorio metimui palaikyti įlašinkite 2 lašus į stiklinę vandens, ne daugiau kaip 10-12 lašų per dieną, paskirstant proporcingai per visą dieną. 
Esant celiulitui, keletą praskiestų lašų taip pat rekomenduojama naudoti išoriškai ant pažeistos vietos.

MITO2MAX - vietoj energinių gėrimų
Mito2MAX skirtas energijai ir ištvermei didinti. Jis palaiko sveiką ląstelių energijos gamybą ir padeda jaustis energingiems visą dieną be kofeino ir šalutinio poveikio. Sudėtyje yra natūralių augalų ekstraktų ir medžiagų apykaitos kofaktorių (acetil- ir L-karnitino, kordicepsų, amerikinio ženšenio šaknų ekstrakto, ginkmedžio lapų ekstrakto, ašvagandos šaknų ekstrakto, alfa lipoinės rūgšties, kofermento Q10 ir kvercetino dihidrato), kurie veikia sinergiškai ir užtikrina galingą antioksidacinę apsaugą nuo laisvųjų radikalų bei mitochondrijų paramą ląstelėms.
"Mito2Max" sudėtyje nėra ingredientų, pagamintų iš gyvūninės kilmės produktų, pieno ar kviečių. Jis pagamintas iš augalinių kapsulių be natrio laurilsulfato, kad būtų lengvai virškinamas ir pasižymėtų dideliu biologiniu prieinamumu.

LIFELONG VITALITY BUNCH - Gyvybingumui visą gyvenimą
Trys pagrindiniai dōTERRA gyvybingumo programos "Lifelong Vitality" produktai - Alpha CRS®+ , xEO Mega®/vEO Mega® ir Microplex VMz® - yra sukurti taip, kad užtikrintų tikslingą maistingųjų medžiagų kiekį ir stiprias virškinimą palaikančias sudedamąsias dalis optimaliai sveikatai, energijai ir ilgaamžiškumui.Alpha CRS+ ląstelių gyvybingumo komplekso sudėtyje yra galingų polifenolių, kurie apsaugo ląsteles, ląstelių DNR, mitochondrijas ir kitas svarbias ląsteles nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio. xEO Mega® arba vEO Mega® - tai eterinių aliejų ir omega riebalų rūgščių kompleksas, palaikantis širdies ir kraujagyslių sveikatą, smegenų sveikatą ir optimalią imuninės sistemos funkciją bei kitas sveikatai naudingas medžiagas. Microplex VMz - tai subalansuotas svarbiausių vitaminų ir biologiškai prieinamų mineralų mišinys. Jame yra optimalus pagrindinių maistinių medžiagų, palaikančių energijos gamybą ir imuninės sistemos funkciją, kiekis.

Ką rekomenduoju? Visiems!
Nes ilgas gyvenimas, kupinas gyvybingumo ir sveikatos, prasideda nuo to, kad jūsų organizmas gauna maistinių medžiagų ir virškinimo palaikymo, reikalingų optimaliam funkcionavimui.

DEEP BLUE SUPPLY - viskas, kas susiję su judėjimu 
"Deep Blue" eterinių aliejų mišinys ir kremas - tai aštuonių eterinių aliejų, žinomų dėl savo raminančio ir vėsinančio poveikio sąnariams ir raumenims, derinys. Pavadintas pagal sudedamųjų dalių mėlyną spalvą, "Deep Blue" yra nuostabios tamsiai mėlynos spalvos. Šliaužiančiųjų šaltalankių, kamparo, pipirmėčių, ilang-ilangų, itališkųjų šienapjovių, mėlynųjų varadžių, mėlynųjų ramunėlių ir osmantų derinys palengvina sąnarių ar raumenų skausmą ir malšina skausmus.

"doTERRA Deep Blue" yra populiarus papildas, plačiai vartojamas sportininkų ir treniruočių entuziastų, skirtas naudoti prieš ir po treniruočių. Naudoti tik išoriškai, tik vietiniam naudojimui. Kremo poveikis išlieka ilgiau nei eterinių aliejų mišinio, kuris iš prigimties yra lakus, - tačiau nusistovėjusi gudrybė yra įtrinti kelis lašus "Deep Blue" aliejų mišinio tiesiai prieš naudojant kremą, kad sustiprintumėte norimą poveikį. Deep Blue polifenolių kompleksas yra maisto papildas, sukurtas siekiant padėti skaudantiems raumenims, sąnariams ir sveikam judėjimui bei funkcijoms. Sudėtyje esantys smilkalų, ciberžolės, žaliosios arbatos, imbiero, šaknų, granatų ir vynuogių kauliukų polifenoliai, naudojami ir senovės ajurvedos medicinoje, malšina raumenų, sąnarių skausmą ir mažina kitus su judėjimu susijusius diskomforto pojūčius. Deep Blue Polyphenol Complex saugus visiems šeimos nariams - nuo mažiausio vaiko iki vyriausio senelio.

AIR - kvėpavimo takams palaikyti
Kaip manote, kokį vaidmenį plaučiai atlieka sporte?! Daugiau, nei manome!

AIR eterinių aliejų mišinys suteikia laisvų kvėpavimo takų ir lengvo kvėpavimo pojūtį, padidina mūsų kvėpavimo pajėgumą, taigi ir darbingumą! 😀

Taip pat galite užlašinti lašelį ar du ant krūtinės ir, jei reikia, praskiesti.

SERENITY Softgel - ramiam miegui
Kaip miegas susijęs su sportu? Serenity softgelių vartojimas mažina nerimo jausmą ir skatina ramų, kokybišką miegą, kuris būtinas organizmo atsigavimui tarp treniruočių ir tinkamam, veiksmingam atsinaujinimui.  

Kiti mano pasiūlymai:
"InTune": išlikti susikaupusiam, išlaikyti koncentraciją po 5-6 val.
bergamotė: pasitikėjimui savimi didinti
"DeepBlue" kremas taip pat gali būti prisotintas smilkalų, kopaibos, "Deep Blue" aliejumi - dar labiau koncentruotas!

Žinokite, kad keli "doTERRA" produktai buvo oficialiai sertifikuoti Kelno laboratorijoje, kad būtų užtikrinta, jog juose nėra WADA uždraustų dopingo medžiagų, todėl galite juos naudoti kaip profesionalūs sportininkai, ruošdamiesi varžyboms! 

,"Jei negali skristi, bėk!
Jei negalite bėgti, eikite pėsčiomis!
Jei negalite vaikščioti, lipkite!
Bet kad ir ką darytumėte, judėkite!’
(Martinas Liuteris Kingas)

Linkiu džiaugsmingo ir neskausmingo judėjimo!
Barbara